目指したもの
「Selcure ―セルキュア―」が目指しているものはセルフケアとしての 「正しく美しいカラダづくり」です。
なによりも重要な事は「誰もが日々実践できる」レベルであるということです。
どこかのスポーツクラブやジムに通って体を動かし鍛える。
あるいは、ランニングウェアに身を包み休日を中心に、週に何度か近所を走る。
そういったことが習慣として、身についている方は立派だと思います。
ですけれども、誰でもがそうできるわけではありません。
もちろん自分の意志の強さは重要ですが、仕事や育児など取り巻く環境によって、実現できないでいる方は沢山いらっしゃると思います。
ただ、そんな方でも一日の中で「歩いたり」「立ち止まったり」はするはずですよね。
実はその「歩く」や「立つ」ということを「正しく歩く」「正しい姿勢で立つ」ように心がけるだけでずいぶんと変わるものなのです。
そして、正しい姿勢がとれるようにほんの少し「カラダ」を動かしやすくしてあげるだけで「正しく美しいカラダづくり」は効果的になるのです。
「正しいカラダ」というのは「負荷のかからない正しい姿勢」がもたらす、トラブルの少ないカラダのことです。
2本足で行動する人間に取って前後左右のバランスを正しく取るということはとても重要なことです。 人間のカラダは「正しいバランス」がとれている時は、どこか一カ所に負担がか
かったりはしないものです。
カラダ全体で体重を受け止め「重さ」を分散し、重力という衝撃から身を守っています。 この「正しいバランス」こそがトラブルの少ない「正しいカラダ」
にとって最も基本的なことであり、最も重要なことなのです。
これは誰でもが手に入れられることであり、本来は特別なことではありません。 でも、大前提として「正しいバランス」
というものを知っていなければなりませんよね。
「Selcure ―セルキュア―」ではその「正しいバランス」を身につけてもらうことが「正しいカラダづくり」の第一歩目だと考えてい
ます。
「美しいカラダ」というのは「凛として、歩く姿が颯爽としている」見た目にもバランスがよい「姿」のことです。
「美しい」ことは素敵なことですが、必ずしもそれが「正しい」とは限りません。
例えば、ハイヒールですが…お洒落をする時には欠かせないものだと思います。
足も長く見えますし、なにより可愛らしいですよね。
もちろん、見た目に美しく見えることはいいことなんですが、カラダにとっては「正しいこと」とはいえません。
しかし、「正しい」ことは「美しい」ことに繋がっていきます。
実は、「正しい姿勢や歩行」は筋肉に正しく働きかけるので、ヒップアップやバストアップ、ウエストシェイプ
にはとてもオススメなんです。
そして、ピンとした背筋や真っすぐにのびた脚で歩く姿は、誰が見ても「素敵だな」と思うはずです。
それが、結果的にバランスのとれた「美しい姿」に繋がっていくのです。
