「肩こり」「腰痛」「脚のむくみ」で悩むOLの方は「タコ」「魚の目」「角質肥厚」といった悩みも共通しています。そして、その原因と考えられるキーワードは「姿勢」です。
デスクワークではほとんどの方がパソコンに向かって、長時間同じ姿勢を強いられています。販売や営業、接客などで立ちっぱなしの方も多いことでしょう。
それら「仕事中」の姿勢はどうしても避けられない場合もあり「やむを得ない」ことなのかもしれません。
だからといって放っておけば辛くなるばかりです。では、仕事以外の日常生活の中でカラダにかかる負担を少しでも軽減できたらどうでしょうか?
仕事中は仕方ないとしても、せめてそれ以外の時間はカラダへの負担は減らしてあげたいですよね。
…でも実は、通勤中や休日のお買い物などの行動の中でさえ、体に負担をかけてしまっているというのがほとんどの方の現状です。
そして、マッサージやカイロプラクティックを受けに来られる方のほとんどは、「運動不足」を自覚されています。「肩こり」や「腰痛」に「脚のむくみ」に悩まない為にも「カラダを動かさなきゃ…」と思ってはいてもスポーツクラブやジムに通っているほど「時間が作れない」「疲れてしまってそれどころじゃない」という方も多いですね。
わかってはいても、行動を起こすのはなかなか難しいものです。
ですけど、ほとんどの方は「カラダのためにも何かやらなきゃ!」と考えているわけですね。
そんな「少しでもなんとかしなくちゃ」と考えている方々へおススメしたい「カラダづくり」の新しいご提案が「Selcure―セルキュア―」です。
セルキュアにはヨガを通じて「カラダのゆがみを改善」し、その歪みの無い状態のカラダで「正しい姿勢と正しい歩行を身につけていただく」というセルキュア独自のメソッドが盛り込まれています。
そして、その多くは「セルフケア」として自宅でもできるように考えられたものです。
チョッとの時間でも、手軽にできて効果の高い「自己療法」それがセルキュアなのです。